Entschlackungskur 3 Tage

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Eine Entschlackungskur muss nicht zwingend 7 e dauern Manche Menschen fasten nur 1 bis 3 e, anderen wiederum macht auch ein längerer Zeitraum nichts aus Wichtig ist, dass Sie sich innerlich auf das Fasten einstellen So fällt es sowohl Ihrem Körper, als auch Ihrem Geist leichter, die Fastentage durchzuhalten. Das könnte an Ihrem Stoffwechsel liegen Nach den zahlreichen Feiertagen mit reichhaltigem Essen, jeder Menge Alkohol und viel zu wenig Bewegung. Während einer Entschlackungskur sollte man darauf achten, keinen Kaffee, Nikotin, Alkohol oder andere schädigende Genussmittel zu sich zu nehmen Ausreichendes Trinken, (mindestens 23 Liter) in Form von Quellwasser oder/und ungesüßten Kräutertees, ist bei einer Entschlackung unerlässlich.

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